kanarek - moj profil mowi mi ze dobrze rosne :D a zalezy mi szczegolnei na sile :D bo judo cwicze wiec staram sie miec tez troszeczke tluszczyku. A co do jajek do obiadu to wrzucam sobie do makaronu tak z 5-10 dkg sera, a ostatnio jem ryz z zoltym serem zamiast makaronu czyli 200g ryzu + 200 g sera, to jzu napewno starczy :D 9 jajek dzienie + 200 [...]
BPL bralem mono + cell pump + nitro i bylem bardzo zadowolony.piotrek jestes od 5 dni na forum i gadasz bzdury.Jakbys spojrzal na moj profil to bys wiedzial ze laikiem nie jestem wiec nie pisz mi o diecie itp a najlepiej zapoznaj sie dobrze z regulaminem...
TO nie są linki z allegro tak czy siak jeśli nie mogę wklejać ze strony producenta przepraszam. Jak sądzisz jaki może być cel suplementacji ? Po co Ci ankieta skoro nie pytam o rozpiskę tylko który najlepiej się sprawdzi obojętnie by co a jeśli nawet chcesz to masz mój profil
wiem ze bez cwiczen białko i kreta nic nie dzadza.ale popatrz w mój profil, to ze nie znam sie na koksach nie oznacza ze jestem lamerem.dzieki za wypowiedz.ale o clomidzie nie duzo sie dowiedziałem.aaa i jesli winko by odpadało czy meta mogła by byc? ale w shotach czy tabsy??
wejdź na mój profil i będziesz wiedział przecież trochę go zmieniłem przełożyłem brzuch na inną pore PLAN TRENINGOWY: Każdy Trening poprzedza obowiązkowo 15 min rozgrzewka + 2 serie x 15-20 powtórzeń NIEDZIELA: Trening: Mięśni Klatki Piersiowej, Mięśni Trójgłowych Ramion (Tricepsy) i Mięśni Przedramion Klatka piersiowa: 1.Wyciskanie sztangi w [...]
JESLI CHODZI O MÓJ PROFIL TO JUZ OD BARDZO DŁUGIEGO CZASU JEST NIEAKTUALNY A POZATYM WAGA CZY WYMIARY NIE SA WYZNACZNIKIEM TEGO JAK SIE PREZENTUJE DANA OSOBA :)
ale przymknijmy teraz lekko oko na ten mój profil i załóżmy że jestem troszke ambitniejszy co dołożyć do tego hp czemu nie moge staka łączyć z wolumizerem czemu to nie pasuje myśle że klepnie mocniej. help
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uzupelnilem moj profil wymiarami :) A co do treningu: ( chodzi mi o trening act, ktory bede robil obowodami...czy nie ?) 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku 2. Przysiady z obciazeniem?(nie wiem dokladnie co tu wstawic na uda;p) 3. Pompki na uchwytach z nogami na podwyższeniu. 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Arnoldki 6. Podciaganie na drazku [...]
Hm.. a ten Tribusteron 90 od Olimpa? Kliknij w moj profil tam jest wszystko.. a ten novedex to tez testosteron? a jakby polaczyc ze Soba : Tribusteron 90 + ZMA (olimpa wszystko) Aa: TestoSurge - Dobra opcja? ;> Zmieniony przez - myth3 w dniu 2009-09-14 19:02:58
NoLimit gdybyś przejawiał choć trochę inteligencji to byś spojrzał w mój profil a nie piszesz głupoty... jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to nic nie pisz jeżeli uważasz że ćwiczący miesiącami to sezonowiec -.-